Ramai yang tertanya-tanya kenapa diet SD2 tak boleh makan sayur sedangkan produk-produk yang lain diluar sana lebih fokus kepada banyak makan sayur & buah-buahan..
Disini saya terangkan kenapa?.
Sayur-sayur kebanyakannya mempunyai kabohidrat untuk itu dinasihatkan supaya mengambil sayur-sayuran yang kurang kabohidrat seperti, bayam, pucuk rebung, asparagus, sayur salad, timun, kobis, bunga kobis, bawang, tomato, bandi, terung, broccoli dan sewaktu dengan kekacang.
Tidak boleh
Sayur atau makanan yang berunsur ubi seperti keledek, kentang, ubi kayu, keladi dan KFC wadges dan mash potato....
SELAMAT MENCUBA...
No comments:
Post a Comment