Diet katakan so mesti ada pantang larang... SO apa nak makan nie...????
Cadangan....
1.1 hari 4 kali minum SD2 Pagi, Tgh,Petang, & Malam
2. Makan 3 kali 1 hari jangan lupa ... (makan yang biasa2 dan jangan ambik kabohidrat)
3. Minum air masak banyak-banyak......
Program diet SD2 memerlukan kita sentiasa kenyang dan tidak berlapar. Apabila kita kenyang, maka metabolisma kita berfungsi secara optimum untuk membakar lemak yg terkumpul. Apabila kurang makan, pembakaran lemak kita menjadi perlahan dimana badan melindungi lemak kita supaya kita boleh hidup lagi lama kerana susah dapat makanan. Makanlah cuma jgn makan karbohidrat dan bergula.
Terringinnye makan KFC & ayam MCD ... boleh jek asalkan jangan makan kulit dia coz kulit dia tepung... Banyakkan makan protein... udang, sotong, & lain2..
Cadangan....
1.1 hari 4 kali minum SD2 Pagi, Tgh,Petang, & Malam
2. Makan 3 kali 1 hari jangan lupa ... (makan yang biasa2 dan jangan ambik kabohidrat)
3. Minum air masak banyak-banyak......
Program diet SD2 memerlukan kita sentiasa kenyang dan tidak berlapar. Apabila kita kenyang, maka metabolisma kita berfungsi secara optimum untuk membakar lemak yg terkumpul. Apabila kurang makan, pembakaran lemak kita menjadi perlahan dimana badan melindungi lemak kita supaya kita boleh hidup lagi lama kerana susah dapat makanan. Makanlah cuma jgn makan karbohidrat dan bergula.
Terringinnye makan KFC & ayam MCD ... boleh jek asalkan jangan makan kulit dia coz kulit dia tepung... Banyakkan makan protein... udang, sotong, & lain2..
harga SD II ni berapa setin??ada promosi tak kalau beli byak??
ReplyDeletehi there..
ReplyDeleteemail ade tak... saya bagi details...
beli banyak tu berapa?..
email me kat shud2009@gmail.com
hye... saye pon nk tnye soalan yg sme.. bape harge?? bape lame nk nmpk kesan...? betul ker leh kurus?
ReplyDeleteemail sye.. mymyra_fiftnine@hotmail.com..
hai myra..saya dah email info...plz cek ur email k...
ReplyDelete